Αδυνάτισμα

Τρώτε λιγότερο. Γυμνάζεστε. Προσέχετε τι μπαίνει στο πιάτο σας. Κι όμως το βάρος δεν φεύγει — ή επιστρέφει αμέσως μόλις σταματήσετε. Αν αυτό σας ακούγεται οικείο, η εξήγηση μπορεί να μην έχει καμία σχέση με αυτά που κάνετε λάθος. Μπορεί να κρύβεται σε μια ορμόνη που ο οργανισμός παράγει αθόρυβα κάθε φορά που βρίσκεστε υπό […]

Πόσες φορές έχετε ξεκινήσει μια δίαιτα με ενθουσιασμό, μόνο για να τα παρατήσετε μετά από δύο εβδομάδες; Δεν φταίει η θέλησή σας. Το πρόβλημα είναι πως κανείς δεν σας εξήγησε ποτέ πώς λειτουργεί στ’ αλήθεια το κάψιμο λίπους. Στην Ελλάδα, σύμφωνα με επίσημα στατιστικά, περίπου 38% των ανδρών (100%-62% υπέρβαροι) και 53% των γυναικών (100%-47%

Η απώλεια βάρους αποτελεί έναν σημαντικό στόχο για πολλούς ανθρώπους, που συχνά αναζητούν ασφαλείς και αποτελεσματικούς τρόπους για να τον πετύχουν. Η στροφή προς τις φυσικές λύσεις όπως το Nano Slim γίνεται όλο και πιο δημοφιλής, συνδυάζοντας παραδοσιακές γνώσεις με νέα επιστημονικά δεδομένα. Ωστόσο, είναι σημαντικό να αξιολογείται σωστά η ασφάλεια και η πραγματική επίδραση

Πρόσφατες επιστημονικές μελέτες, έχουν δημοσιοποιήσει πως το 1/3 του παγκόσμιου πληθυσμού, έχει περισσότερο βάρος από το φυσιολογικό.   Τα ευρήματα και στην Ελλάδα είναι το ίδιο ανησυχητικά.  Η Ελληνική Ιατρική Εταιρεία Παχυσαρκίας έχει ανακοινώσει πως ιδανικό βάρος έχουν μόνο 3 στους 10 άνδρες και 5 στις 10 γυναίκες. Τα υπέρβαρα άτομα  εκτός από την μειωμένη

Η απώλεια βάρους δεν είναι και η πιο εύκολη υπόθεση. Πιστεύω πως συμφωνείτε μαζί μου. Τα περιττά κιλά λίγα ή πολλά είναι ένα μεγάλο πρόβλημα. Η λύση του αρκετά δύσκολη. Ειδικά σήμερα που οι γρήγοροι ρυθμοί της ζωής μας, δεν μας αφήνουν και πολλά περιθώρια για υγιεινές επιλογές. Εδώ σας έχω καλά νέα. Πρόσφατα κυκλοφόρησε